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lift heavy
网络
重负荷练习
lift heavy
网络释义
lift heavy
重负荷练习
... 2.每组重复练习的次数当不高于五( No more then five reps per set) 3.
重负荷练习
(
Lift heavy
) 4.练习经常化( Lift often) ...
例句:
1
You
won't be
able
to
run
as far
,
swim
as
many
laps
,
ride
as
many
miles on your
bike
,
or
lift
heavy
weights
.
进行
多
圈
的
游泳
,
长距离
地
骑
自行车
,
或者
减肥
,
否则
你
将
无法
支持
到
现在
。
2
After
the
operation
I
won't be
able
to
lift
heavy
things
,
but
I
can
still
live
with
only
one
kidney
.
尽管
手术
之后
我
不能
干
重活
,
但
我
还
可以
凭
一
只
肾
活下去
。
3
The
doctor
said
he
should
not
lift
heavy
weights
.
医生
说
他
不
应该
举重
物
。
4
Do
not
attempt
to
lift
heavy
or
awkward
loads
.
勿
尝试
举起
超重
或
笨拙
的
物体
。
5
And that
equals
the
total number
-
Eat
6
meals
a day#2
Lift
Heavy
Weights
-
Focus
on
compound
lifts
.
这
等于
总数
-
每天
吃
6
餐
#2
提起
重物
-
专注
于
复合
升降机
。
6
He
is
so
strong
that
he
is
able
to
lift
heavy
things
by
himself
.
他
是
这样
的
硬朗
以至于
他
自己
能够
拿
得
起
很
沉重
的
东西
。
7
For
people
who
have
to
lift
heavy
objects
,
the
company
should
show
how to
lift
properly
to
prevent
back
injures
.
对于
那些
必须
抬
重物
的
人
,
公司
应该
告诉
他们
抬
重物
的
正确
方法
以
防止
损伤
背部
。
8
They
may
also
be
required
to
lift
heavy
items
.
他们
可能
还
需要
解除
沉重
的
物品
。
9
Lifting
with
your
legs
is
necessary
only
when
attempting to
lift
heavy
loads
.
提升
你
的
腿
是
必要
的
,
只有
试图
负重
。
10
Straining
to
lift
heavy
weights
can
lead
to a
rise
in
blood pressure
.
用力
提
重物
会
导致
血压
升高
。
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